岂论是在主食界已经零食区亚新体育，土豆齐是彻底的王炸！
它不挑作念法、不挑搭配，更是少有的“全养分蔬菜”。
作为优质粗粮之一，土豆不光是膳食纤维丰富，维生素C的含量也尽头高，是苹果的10倍，梨子的20倍。
更难能珍惜的是，土豆中的维生素C很耐热，关于渊博生果摄入较少，不太能吃生冷生果的孩子、老东说念主也很友好。
而我今天的这个作念法，你们看成念加餐吃也好，看成念创意菜也行。
切片的土豆包裹着满满的虾滑，也毋庸你开火，一个空气炸锅，就能帮你惩办大问题。
趁着刚出炉的热乎劲来一口，土豆片软中带脆，内部的虾滑又香软Q弹。
原味吃够鲜，淋上酱汁也足够下饭，不愁孩子不可爱！
- 土豆虾滑taco -
· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不外敏的宝宝
· 食材准备 ·
土豆1个 / 虾仁150克
即食玉米粒 / 胡萝卜20克亚新体育
蛋清15克 / 玉米淀粉10克
皇冠足球比分辅料：鲜菇粉、盐
太平洋在线平台以上食材仅代表制作量
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不代表宝宝的一餐食用
· 操作步骤 ·
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极新的土豆去皮切片，这个片你们别切得太厚了，切得太厚一个是容易夹生，再一个也不好卷起来，还容易断。
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往土豆片里撒上适量的盐，再倒入滚水浸泡，这么不仅能清洗掉名义弥散的淀粉，让土豆片的口感坦直，还能让土豆片更有韧劲儿，顷刻间卷起来的时候也不至于断裂。
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工人日报-中工网记者 王鑫 方大丰 通讯员 焦彬
暑假时间长，儿童青少年如果生活作息不规律、户外活动不足、长时间近距离用眼，很容易发生近视或加深近视程度。倡导家长树立科学育儿理念，欧博官网引导儿童青少年合理规划假期生活、规律作息，积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。
接着再来处理虾泥，胡萝卜丁、玉米粒、蛋清、玉米淀粉、盐、鲜菇粉这些全齐加进去，至于虾泥，你们不错用鲜虾手剁，也不错奏凯用现成的虾滑齐不错。
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拌好的虾泥用筷子夹到土豆片上，刚运转作念的几个你们不错磨练着来，看放若干虾滑恰当。临了用牙签给土豆片的两头固定一下，秒变土豆虾滑taco了。
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作念好的土豆虾滑taco咱们喷上一些食用油，放入空气炸锅好像是烤箱里，170度烤25分钟。固然空气炸锅作念，已经老纪律，中间牢记翻个面，喷油再不绝烤。
*念念用烤箱作念的，相通是落魄火170度，20分钟傍边，这个你们看一下上色情况，凭据具体情况来颐养时候和火候。
若是这两个你们齐莫得，也能用煎锅焖烙，但口感莫得空气炸锅作念出来的那么理念念，还得期间耀眼火候，夏天作念属实有点耐劳了。
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熟透的土豆虾滑taco取出来，奏凯装盘就能吃了。大宝宝不错搭配不辣的烧烤料，小宝宝奏凯就着番茄酱吃，好像就吃原味的，齐能吃得欢。
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像是这种好作念、简便、滋味又有保证的方子，我提议你们齐记下来，渊博能给孩子解馋，聚餐的时候也能在全家眼前露一手。
土豆酥香软糯，虾滑弹嫩焦香，过瘾，果真太过瘾了！